【兩性關係-兩性答人時間】面對配偶外遇風暴你一定要做的三件事
Hi~朋友你好
我是兩性溝通教練stephen，感謝你收看專門解答感情婚姻問題的兩性答人時間。這個教學影片是接續上一段「面對外遇三件不可以做的事」，那在這一集當中，我要跟你分享的是三件你一定要做的事情。當面對外遇風暴，若是你可以馬上做這三件事，將可以讓外遇傷害降到最低，並且出現反敗為勝的機會，我們現在就來看看是哪三件事情：
1.表明你已經注意到他的變化
在上一部影片中，我有提到，外遇發生後若是對方說謊，請不要馬上去揭穿他的謊言，因為這有可能會帶來反效果，直接揭穿他會讓他有一種好像「輸給你」的感覺，他為了要反贏過你，很可能會開始反唇相譏，口出惡言，把一切的責任都推給你，認為是你讓我外遇的，也就完全合理化外遇的行為，嚴重時還可能會暴力相向，我想你現在應該也遇到了，是吧？但是你真的什麼事情都不能做嗎？不是的！但你要有智慧的做這件事，就是去表達你已經注意到他有所變化，但是要記得，這裡的表達是你只要把焦點放在你感覺到「可疑」的「事件上」，而不是直接認定你覺得他在外遇，這有什麼不同呢？我舉幾個例子，比如說你可以這樣問他：最近你常加班呢！辛苦了！或是：你老是在意有沒有簡訊或賴訊息，怎麼了嗎？你在擔心什麼事情嗎？用這樣的方式講是為了要讓他知道你已經在注意他的言行，給予他警惕，並且加深他的不安與壓力，如果是不小心外遇的人通常這個時候都會在你提問後有所收斂，或是完全離開外遇。
如果用這樣的方式去表達，好處就是你不用擔心這樣講對方會生氣，因為我是請你用「關心他」，「愛他」的心情角度去問他，而不是直接跟他說：整天鬼鬼祟祟的，你是在偷情是吧？是不是做了什麼虧心事？像這類挖苦、諷刺的話。當你只是表達你的疑惑，即便對方生氣了，傷害也會來的輕一點。所以請你不要武斷的指責他外遇，而是用「暗示」與「旁敲側擊」的方式去提醒他，趁我還沒有真的掌握證據前，趕快離開外遇吧！
2.要冷靜面對
很多朋友，若是配偶外遇事件不幸成真，而且已經是公開狀態時！他會開始一哭二鬧三上吊，並且對配偶或外遇對象惡言相向，甚至是去找第三者算帳，但是我要提醒你，通常這樣做的下場，只會把對方推的更遠，讓配偶更加堅定對對你的想法，以及對第三者的感情是對的！我看過很多個案的配偶就是從他原配開始把事情鬧大時，下定決心遠走高飛的。所以在面對配偶外遇時，請你千萬要記得冷靜！想清楚你的目標是將自己的配偶吸引回來，而不是嘗試用「悲憤的力量」去解決事情，這時候你的態度應該是：靈巧像蛇但馴良像鴿子，也就是「立場堅定但言行溫柔」。另外就是開始研究外遇的運作原理，跟破解方法，這些我都會在我的正式課程中與你分享。
3.要肯定稱讚他曾經做對的事情
很多朋友來信都問我相同的一個問題，那就是：要怎麼做才能讓配偶知錯回頭呢？當你在問這個問題時，其實你是把自己當作是正義的一方，是有權力的一方，不可否認的在法律上你的確是有合法地位的配偶，但是在親密關係中，是沒有所謂誰「義務」要愛誰的規定！如果你把對方當作有義務只愛你，那麼你將會很容易的將對方對你的好，以及對方的優點當作是理所當然的！但其實這在婚姻經營中是非常致命的傷害。你想想，你們當初也曾經甜蜜過，當時為什麼能夠這麼相愛，其實是因為出於心甘情願，所以現在的你，應該也是要讓他心甘情願的回來，不然就算你用義務要求他回來了，也只是身在心不在，我相信這不是你想要的對吧？另外當你去做些什麼來提醒他做錯事情的時候，只會不斷強化他自身是失敗者的形象與意念。請你設想一下，你覺得跟一個不斷提醒你做錯什麼事情的人相處，你會開心嗎？如果你不會，就不要想藉由提醒錯誤來挽回他，通常這只會將對方推開。所以請你好好想想，他到底在過去跟你婚姻中，做對了哪些事情？有哪些部分是他做得很好是你很欣賞他的部分，請你多多肯定稱讚對方，這樣做絕對會為你們的關係帶來轉機。
以上是針對外遇挽回議題的兩性答人時間，你有學到東西嗎？對你有幫助嗎？如果你覺得喜歡，麻煩你要記得幫我這篇貼文按個讚，如果你想知道更多有關外遇挽回的智慧，請記得在片尾點擊連結訂閱我的免費課程，並且加入我的賴生活圈跟我聯絡，我是兩性溝通教練Stephen，我們下次再見，掰掰。
